La vela fa bene
Lo stare in mare aperto, stimolano la produzione degli ormoni della felicità. Veleggiare fa bene al corpo e alla mente. È uno sport non solo appassionante ma anche rigenerante, abbatte I livelli di stress, la qualita’ dell’ aria del mare e’ superiore, riduce l’ansia, aumenta la produzione di vitamina d, aumenta la capacita’ di concentrazione, aumenta le abilita’ del problem solving- questi indicati sono solo I pochi tra I mille benefici che la vita in mare ti regala
Finestra vista mare
Quando sei con la tua barca a vela non hai una vista sul mare perché sei circondato dal mare ogni giorno ogni sera avrai sempre una vista mare.
Amore per il cibo sano e gustoso
Abbinare una buona alimentazione ad una vacanza in barca a vela ne potenzia I benefici e ne aumenta le capacità rigenerative.
La magia dei tramonti – ritrova il tuo naturale equilibrio
Dalla barca si possono apprezzare tutte le sfumature del sole grazie al doppio effetto dato dall’acqua. L’alba e il tramonto sono fenomeni naturali che portano a cambiamenti funzionali biologici, inibiscono I pensieri negativi e aumentano l’energia e il calore emotivo.
Se ami il mare, la vela, le notti in una baia deserta sotto un cielo stellato, scoprire ogni giorno un’isola diversa, mangiare bene, sentirsi liberi, vivi la vita a pieno, dai inizio alla tua avventura, concediti una crociera in barca a vela.
Ecco altri benefici per essere a contatto con il mare e la spiaggia, passeggiando sul bagnasciuga si respira meglio: bronchi e polmoni beneficiano di una combinazione di calcio, iodio, magnesio, cloruro di sodio silicio e potassio. Per liberarsi dallo stress e rilassare la mente non c’è niente di meglio che perdersi nell’orizzonte del mare, qualsiasi stagione sia. Il rumore del vento e delle onde, la barca che fende l’acqua sono musica per il sistema nervoso dell’uomo.
Benefici di una vacanza in barca a vela
Per alcune persone la barca a vela rappresenta più di una passione, è un’esperienza completa che interessa la mente e il corpo, è un modo per riconnettersi con la natura e con se stessi e molto altro.
Parlando con persone che navigano frequentemente vi diranno che la barca a vela non è solo avventura e relax, non è solo uno sport, ma è uno stile di vita e una filosofia.
Se state pensando che un viaggio in barca è quello che fa per voi, vi farà piacere sapere che I benefici di una vacanza in barca a vela sono numerosi.
Eccone 10:
1. Ascoltare il ritmo delle cose
Sulla barca a vela può essere montato un motore, ma l’idea é quella di viaggiare sfruttando I venti e le correnti. Ciò comporta anche il fatto che bisogna saper rallentare, aspettare il vento giusto e cogliere l’attimo. La barca a vela è un buon esercizio per lavorare sulla pazienza e sintonizzarsi sulle frequenze della natura che ci circonda.
2. Fare il pieno di vitamina c e d
Facendo una vacanza in barca a vela in estate, uno dei momenti più rilassanti è quando ci si può stendere e prendere il sole sulla prua una volta trovato l’ormeggio ideale, ovviamente sempre ricordandosi la protezione solare e senza esagerare con l’esposizione ai raggi solari.
In inverno è più difficile raggiungere la dose quotidiana di vitamina d che si produce esponendosi alla luce del sole, ma non in estate, quando la maggior parte della superficie del corpo è scoperta.
3. Una vacanza in barca a vela non è dispendiosa
Nell’immaginario comune una vacanza in barca a vela è sinonimo di lusso e quindi alla portata di pochi. Non è affatto così soprattutto se si decide di noleggiare una barca a vela e se nell’equipaggio qualcuno può fare da skipper. Una volta pagate le spese del noleggio, dividendole ad esempio tra un gruppo di amici, rimarranno solamente alla spese della cambusa e del carburante da usare in caso di assenza di vento.
4. Viaggiare in maniera ecosostenibile
Fare una vacanza in barca a vela rappresenta il modo più ecologico di viaggiare: il viaggiatore evita di inquinare senza motivo e può connettersi con la natura e l’ambiente. Non c’è modo migliore che navigare per rendersi conto dello stato di inquinamento dei mari e prendere consapevolezza della fragilità degli ecosistemi.
La filosofia a bordo è quella di evitare prodotti di plastica monouso, fare la raccolta differenziata e fare un uso saggio e consapevole delle risorse a bordo, come acqua ed elettricità.
5. Una vacanza in barca a vela migliora l’umore
Avete mai notato che chi lavora in un contesto legato al mare o all’oceano, dagli istruttori di surf agli skipper, è solitamente più rilassato? Questo perché l’ambiente e la vita di mare aiutano a rilassarsi.
Prendere la vita con un’attitudine più rilassata non significa non dare importanza a ciò che ci circonda, vuol dire piuttosto imparare a dare la giusta importanza.
Avere di fronte a sé solo un’immensa distesa d’acqua aiuta a liberarsi da ogni pensiero e permette di rivolgere l’attenzione su di sé, chi viaggia con noi e l’ambiente che ci circonda.
6. Adottare uno stile di vita sano
La barca a vela è a tutti gli effetti uno sport completo, che richiede preparazione e allenamento. Chiaramente andando in vacanza in barca a vela, se non svolgete mansioni da skipper, non viene richiesta una forma fisica perfetta. È certo però che la vela induce ad adottare uno stile di vita salutare. Oltre al sano movimento a bordo, si può praticare nuoto, sup e fare immersioni.
7. L’acqua del mare fa bene alla pelle
Navigando in barca vela si ha la possibilità di scegliere gli ormeggi più isolati e si ha la possibilità di ritrovarsi in veri e propri angoli di paradiso isolati da tutto, dove inoltre l’acqua è più limpida.
L’acqua del mare ha vari effetti benefici, tra cui un’azione lenitiva contro le irritazioni cutanee. Inoltre lo sapevate che una passeggiata sul bagnasciuga o con l’acqua fino alle ginocchia migliora la circolazione?
8. Il blu dona sollievo
Studi scientifici hanno dimostrato che stare in una stanza dalle pareti blu fa rallentare I battiti cardiaci donando una sensazione di rilassamento. Il blu aiuta la concentrazione, dà sollievo in caso di pressione alta e rallenta la pressione sanguigna. Che cosa c’è di meglio come terapia che salpare in mare aperto?
9. Disciplina per mente e corpo
Inizialmente la vita in barca a vela può essere difficile, soprattutto per chi è alla prima esperienza. Gli spazi sono ridotti e durante una vacanza in barca a vela e l’equipaggio è “costretto” a condividerli. La vela permette di lavorare ad alcune qualità come l’adattarsi agli altri e ascoltare le varie esigenze. A bordo di una barca a vela la fatica può essere tanta, ma è ripagata da una sensazione di appagamento speciale.
10. Cambiare prospettiva
Navigando in barca a vela non solo cambia la prospettiva da cui si scopre una località, ma si ha anche la possibilità di esplorare mete meno battute e ancora incontaminate. Dite addio alle spiagge affollate e rumorose, benvenuto relax!
Una volta abbandonato il timore di mollare gli ormeggi, navigando verso il mare aperto, una sensazione di libertà inspiegabile vi travolgerà e non saprete più farne a meno.
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